Ratsastajan fyysinen harjoittelu - aluevalmennettavien kuivaleiri

Ajankohta

18.1.2020 11:00 – 18.1.2020 15:00

Paikka

Virpiniemen liikuntaopisto Virpiniementie 525, Oulu

Tapahtumaluokka

Kilpailijakoulutukset

Järjestäjä

SRL Pohjois-Suomi← Takaisin

Tervetuloa Pohjois-Suomen ratsastusjaoston aluevalmettavien kuivaleirille 18.1. 2020 klo 11.00-15.00. Paikkana Virpiniemen liikuntaopisto Virpiniementie 525, 90810 Oulu. Päivä on avoin myös muille kiinnostuneille.

Ohjelma:
klo 11-13        Ratsastajan fyysinen harjoittelu, lepo ja ravinto
klo 13 -13.30         Tauko(tarjolla pientä purtavaa)
13.30-15        Käytännön harjoituksen aihe:
Ratsastajan liikkuvuus ja lihashuolto

Tapahtuman vetäjä Tero Puustinen
TtM (Liikuntalääketiede)
Liikunnanohjaaja (LPT), Urheiluhieroja
FAF Personal Trainer, FAF Nutrition Coach
Mental Sport Coach, SportFocus Psyykkinen Valmentaja
Yrittäjä - Petrolhead Personal Training
Maajoukkueen fysiikka-, ravinto- ja mentaalivalmentaja - AKK-Motorsport
Maajoukkueen fysiikkavalmentaja - Suomen Ratsastajainliitto
Kouluttaja - FAF Finland

Mukaan leirille sisäliikuntavaatteet.

Kuivaleirin hinta on aluevalmennettaville 20€  ja muille 50€.

Ilmoittautumiset 9.1.2020 mennessä alla olevan lomakkeen kautta. Maksamaton ilmoittautuminen ei ole voimassa. 
Peruutukset vahvistusviestin linkin kautta tai emmi.kupiainen@ratsastus.fi. Ilmoittautumisajan jälkeen tulleissa peruutuksissa maksu hyvitetään vain lääkärintodistuksella. Peruuttamattomat ilmoittautumiset tulee maksaa täysimääräisenä. Jälki-ilmoittautumisessa hintaan lisätään 10 €. 

Tiedustelut: Olli Niskasaari puh 0400-137369

Kerättyjä henkilötietoja tullaan käyttämään vain kyseisen koulutuksen/tilaisuuden järjestämisessä eikä niitä tulla luovuttamaan ulkopuolisille. Tiedot kerätään Ratsastajainliiton käytössä olevaan TAPU-järjestelmään ja tiedot säilytetään kirjanpitolain edellyttämällä tavalla. Muut tiedot tuhotaan tilastoinnin jälkeen.