Matkaratsastuksen maajoukkuevalmennus

Ajankohta

18.11.2023

Paikka

Ypäjän Hevosopisto

Tapahtumaluokka

Muut tapahtumat ja koulutukset

Järjestäjä

SRL Matkaratsastuskomitea← Takaisin

Kauden 2023-2024 pakollinen maajoukkueen kuivaleiri (ilman hevosia) pidetään 18.11.23 Ypäjällä. 

Jotta saavutamme hyviä tuloksia, panostamme henkilökohtaistamiseen. Tästä syystä henkilökohtaiset keskustelut ovat muutaman kerran vuodessa, joissa mukana Kai (joukkueenjohtaja), Johanna (ell) Nina ja Nea.

Saatte pakollisia tehtäviä joita on aikaa tehdä lähes 2 kk. Valmistautukaa huolella palaveriin alla olevien ohjeiden mukaisesti.
 

Ota kirjallisesta työstä kopioita 4kpl joista näkyvät seuraavat asiat:

1. Tee kalenteri 2024-2025 kaudelle, joka kattaa
- päätavoitteet
- kilpailut
(vauhti - ja sijoitustavoite)
- hevosen terveyteen liittyvät asiat mm. (Rokotukset, raspaus, kengitys, lääkitys)

2. Kokonaisvaltainen valmennus 
- valmennussuunnitelma kaudelle 2024 (pääpiirteet)
- avaa tarkemmin kevyt, keskiraskas, raskas. 
- ratsukon heikkoudet/ vahvuudet

3. Ratsastaja
- paino nyt, tavoite paino kaudelle 2024
- urheilijan sairaudet ja lääkitys 
- valmennussuunnitelma kaudelle 2024 (pääpiirteet)
- avaa tarkemmin kevyt, keskiraskas, raskas.
- ratsastajan nimetyt huoltajat, tukiverkosto, valmentajat ja muut asiantuntijat esim. psyykkinen valmentaja, fysioterapeutti, ravitsemusterapeutti jne

4. Arviointi kaudesta 2023
(kilpailut, treeni, tukiverkosto, terveys jne)

Kalenterin pitää kattaa kaikki käytössä olevat kisahevoset. 
 

Lisäksi videoi ratsastustasi kentällä tms. edestä, sivusta ja takaa. Suorita videointi kaikissa askellajeissa. Seuraavat tehtävät huomioiden:
- pysähdykset
- siirtymät (käynti- ravi, ravi- laukka, laukka- ravi, ravi- käynti)
- kahdeksikko 
- voltit/ ympyrät. 
- laukanvaihdot esim kokorataleikkaa hyväksi käyttäen.

Tämä video pitää suorittaa matkaratsastusvarusteilla. 
 

Palaverin tarkoituksena on maajoukkuetoiminnan kanssa yhteistyön kehittäminen sekä auttaa teitä tavoitteellisesti kohti kilpailutavoitteita. Siksi on tärkeää että esittelette meille suunnitelmat ja asiantuntijoiden kanssa käydä keskustelua niistä sekä antaa oma palaute/ ohjeet omasta osa alueestaan. 

Huoltaja ja/tai henkilökohtainen valmentaja on tervetullut mukaan palaveriin. 

 

Ilmoittautuminen leirille tapahtuu alla olevalla lomakkeella 5.11. mennessä.

Jos on kysyttävää tehtävistä ole yhteydessä Ninaan tai Neaan.

Kuivaleirillä pidetään henkilökohtaiset palaverit, luentona mm. kengitys ja videoihin perustuva kouluratsastus luento.